女生打篮球的10大好处（女生打篮球的好处）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。女生打篮球的10大好处，女生打篮球的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、找男同学教 他们会很乐意指导你的

2、身体是革命的本钱，受伤了 先养伤。

3、至于打篮球有什么好处   强身健体  锻炼人的意志 而且也是交朋友 娱乐的一种游戏

4、如果从女生的角度来说

5、多打打篮球 就是投下篮 三步上篮 多跳一跳 对于塑身那简直是太好了

6、投篮 是整个胳膊包括肩膀的协调锻炼  让肩膀更有线条 穿无袖和吊带看起来更有活力

7、让胳膊 尤其是三头肌的位置的赘肉变少   想象一下抬起胳膊那甩动的肥肉 ,,,,

8、还有打篮球跳跃 可以有效对小腿 和臀部 塑性

9、小腿肚子上提 小腿看上去更加修长 

10、臀部的肌肉 可以让你拥有傲人的曲线....参考排球 和篮球  运动员的小腿及臀部

11、尽情在球场上挥洒汗水吧，有活力的女孩 大家都喜欢~~~~~

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