冬瓜木耳和鸡肉可以一起吃吗（冬瓜木耳）

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1、菜系及功效： 减肥菜谱 制作材料： 主料： 冬瓜 750克冬菇（浸软） 8朵木耳（浸软） 19克瘦肉 150克姜 2片盐 适量 特色： 冬瓜有去脂肪的功效，对减肥的人士有帮助。 冬瓜洗干净，切厚块。 冬菇去蒂，洗干净。 木耳洗干净。 瘦肉洗干净，汆烫后冲洗特色：冬瓜有去脂肪的功效，对减肥的人士有帮助。 冬瓜洗干净，切厚块。 冬菇去蒂，洗干净。

1、木耳洗干净。

2、瘦肉洗干净，汆烫后冲洗干净。

3、煲滚适量水，放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

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