夏天吃火龙果上火吗（火龙果上火吗）

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1、 你好，火龙果吃了不会上火。

2、火龙果，又名红龙果。

3、火龙果营养丰富，功能独特。

4、它含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些都是一般植物所不多见的。

5、火龙果性凉，有清热润肺、护喉止咳的功效。

6、同时，它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想瘦身美容水果。

7、但值得注意的是，这种水果含糖量比较高。

8、据相关数据显示，每100克火龙果肉中含有7.83克葡萄糖。

9、专家建议，糖尿病患者应谨慎食用这种水果，每天食用不超过200克为宜。

10、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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