男性喝黑豆浆的功效与作用（黑豆浆的功效与作用）

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1、 你好，黑豆浆的营养比黄豆浆更全面。

2、黑豆含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和粗纤维。

3、具有高蛋白、低热量的特点，营养价值高。

4、黑豆浆不仅能满足人体对脂肪的需求，还能降低血液中的胆固醇。

5、坚持每天服用适量的豆浆，可以排出胆固醇，降低胆固醇含量。

6、黑豆浆有延缓衰老的作用。

7、黑豆浆富含异黄酮。

8、这种物质在化学结构上类似于雌激素，有利于卵巢的保养，可以预防激素相关的疾病，减缓衰老，但不能代替药物补充雌激素。

9、经常喝豆浆可以美白肌肤，加速肌肤黑色素的分解，达到美白肌肤的效果，减少肌肤细纹的产生，紧致肌肤，滋润肌肤。

10、豆浆中含有植物雌激素，有利于女性皮肤的保养。

11、黑豆豆浆有提高免疫力的作用，因为黑豆含有多种氨基酸、维生素和矿物质。

12、氨基酸是人体必需的营养物质，能加速人体免疫球蛋白的合成。

13、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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