喝龙井茶对有是什么好处（喝龙井茶有是什么好处）

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1、 喝龙井茶通常可以生津止渴，缓解口干舌燥的症状，补充身体所需的营养物质，如茶多酚、维生素c等，龙井茶还含有一定的叶酸等营养物质。

2、但是经常喝茶容易引起失眠，所以最好不要喝太多，尤其是避免喝浓茶。

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