红心猕猴桃的作用与效果（猕猴桃的作用与效果）

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1、 你好，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等多种维生素。

2、具有清胃、抗衰老、调节血液循环、预防心脑血管疾病等功能。

3、猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，排出毒素，防止便秘，有效清除和预防体内积累的有害代谢物。

4、猕猴桃富含维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。

5、此外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，但脂肪含量较低，对减肥、健美、美容有一定作用。

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