睡眠不好吃是什么药好?（睡眠不好吃是什么药比较好）

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1、 你好，睡眠不好有时候是因为神经衰弱或者精神紧张造成的。

2、睡眠不好就是失眠。

3、失眠的药物治疗包括镇静催眠类药物，如苯二氮卓类，包括超短效咪达唑仑和三唑仑，起效快，半衰期短，对入睡困难有效。

4、短效奥沙西泮和阿普唑仑对预防失眠有效；地西泮和劳拉西泮，效果中等；长效艾司唑仑、氟硝西泮、氯硝西泮、氟硝西泮等。

5、需要注意的是，长期使用半衰期长的药物容易蓄积，苯二氮卓类药物都是依赖性的。

6、半衰期越短，越容易成瘾，成瘾时间越短。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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