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日期：2022-10-05 19:07:00人气：13
大家好,小帝来为大家解答以上问题。怎样才能长高男生16岁，怎样才能长高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、打篮球，游泳
2、还要吃含有锌的食物
3、比如：土豆、瘦肉、鸡蛋、苹果、蔬菜、核桃等
4、还有注意睡眠充足
5、多喝牛奶
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