早上吃香蕉有是什么好处（吃香蕉有是什么好处）

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1、 你好，香蕉的营养价值挺高的。

2、经常吃香蕉的好处有：1。

3、它能通便。

4、香蕉含有丰富的膳食纤维，能吸收水分到固体部分，使粪便变软，易于排出；2.提高免疫力，因为香蕉含有一种特殊的蛋白质，作用于免疫系统，能进一步刺激T细胞分化；3.降低血压，因为香蕉富含钾。

5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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