头发干枯是是什么原因（头发干）

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1、头皮组织微丝血管网络的循环不畅，将严重导致人体对发根输送营养的严重不足，头发就像青草长在缺乏养分而导致干黄．有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。

2、针对这种情况， 其预防措施如下： 生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。

3、 注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。

4、同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。

5、猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。

6、 烫发过频会引起头发变黄，一般认为3个月至半年烫一次较为合适。

7、 夏季外出应打遮阳伞或戴遮阳帽，以避免紫外线对头发损害。

8、 游泳时应戴游泳帽，游完后应及时将头发冲洗干净，以减少池水中氯对头发的影响。

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