月牙痕消失如何补回来（半月痕怎么补回来）

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1、半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息

2、中医学说：“精不足补之以味。”

3、这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼

4、类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

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