月经期间吃是什么排毒排污血最好（月经期吃是什么排毒排污血）

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1、 您好，如果女性在经期经血排出不畅，导致腹胀疼痛，月经量少，或者出现血块等异常表现，可以服用活血化瘀的药物排出瘀血。

2、红糖粥是生活中常见的食物。

3、红糖性温味甘，入脾。

4、颗粒糖具有疏肝、活血、通经、消恶露的作用。

5、经期喝红糖粥有助于排除毒素和淤血，能温暖身体，增加精力，活血加速血液循环，月经能更顺利排出。

6、红枣能更好的补血，也更甜。

7、经期适当吃一些红枣粥，可以帮助女性排毒、排血。

8、而且，在这个特殊时期，可以放肆的吃甜食，不用担心发胖。

9、月经来了，女性会因为失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁等元素。

10、尤其是月经量大的人，此时，如果能喝一碗红豆汤或红豆粥等。

11、可以美容补血，还可以排毒排血。

12、效果很好。

13、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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