滑步教学分解动作（滑步）

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1、（1）在初学时一定要提高学生快速完成动作的意识。

2、加强爆发用力的能力； （2）滑步时要注意移（重心）、摆（左腿）、蹬（右腿）、收（右小腿）等动作的方向正确和连贯协调； （3）在滑步阶段要保持上体后倒扭紧的超越器械状态。

3、滑步结束时应形成良好的最后用力预备姿势。

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