小公鸡怎么做好吃有营养（小公鸡怎么做好吃）

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1、红烧公鸡

2、原料：

3、主料：土公鸡 500克，猪里脊肉100克，灯笼椒50克，鸡蛋清3只。

4、调料：精盐、味精、葱段、姜片、蒜瓣、酱油、蚕豆水粉、猪油。

5、制法：

6、1土公鸡 摘去伞帽，去掉泥土洗净切块。灯笼椒去籽、蒂切为3厘米见 方的块。蒜切片。

7、鸡蛋清搕入碗内搅拌，放入里脊肉片、蚕豆水粉拌匀上浆。

8、炒锅加入猪油烧热，放入里脊肉片，用手勺推动滑熟，捞入漏勺沥油。 然后让油继续烧至五成热，放人鸡 块猛滑一遍，倒入漏勺内沥油。

9、炒锅内留少许余油，先放人蒜片稍炸，接着放入姜片、葱段、灯笼椒 块煸炒，再放入鸡 、猪肉、精盐、酱油煸炒，用蚕豆水粉勾芡，颠锅浇上熟猪油装盘即成。

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