护肝吃是什么最好中药（护肝吃是什么最好）

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1、 你好，草莓不仅可以养肝，对于肝火旺盛的人来说，还是一个清肝的高手。

2、从中医的角度来说，草莓酸甜，性凉，能养肝护肝。

3、而草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞。

4、然后是柑橘。

5、富含维生素C，有助于肝脏排毒，但不能吃太多，否则容易上火。

6、最后是梨。

7、梨营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的辅助治疗。

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