荔枝去火还是上火（荔枝上火还是降火）

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1、 你好，荔枝是一种温性水果。

2、如果吃多了，容易导致上火，出现咽痛、口干、口臭、大便干燥等症状。

3、无患子科植物果实味甘酸，归心、脾、肝经，富含蛋白质、维生素、糖、纤维素和多种矿物质维生素。

4、它们营养价值很高，是一种温性水果。

5、过量食用容易加重人体内燥热之气，可能导致人体出现内热症状。

6、所以荔枝是内热，不是内热。

7、荔枝虽好，但不建议不要连续吃很多荔枝。

8、对于孩子来说，像芒果、桂圆等水果，过量食用荔枝很容易加重孩子的上火。

9、对于老年人来说，过量食用容易导致便秘等不适症状。

10、对于患有肝病、肾病、糖尿病、胃肠疾病的患者来说，吃荔枝很容易诱发或加重病情，所以一般不建议每天吃荔枝，每周只吃2-3次左右。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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