一天吃叶酸的最佳时间（叶酸片一天中是什么时候吃最好）

大家好,一天吃叶酸的最佳时间，叶酸片一天中什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，叶酸可以在晚上八点左右吃，不要和吃的时间相隔太久。

2、尽量控制在1小时左右比较合适。

3、建议服用叶酸的时间段是孕前三个月，孕前三个月。

4、如果之前不知道怀孕的时间，或者没有做好怀孕的准备，至少应该在怀孕后到怀孕三个月内服用叶酸。

5、目前提倡整个孕期可以口服复合维生素，即含叶酸的复合维生素，吃到分娩；其实哺乳期还是要的，具体时间段没有太多规定。

6、总的来说，服用叶酸对胎儿心脏和大脑发育有好处，建议形成规律的口服叶酸时间。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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