气虚血虚吃是什么补最快女人吃是什么药（气虚血虚吃是什么补最快）

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1、 您好：气虚血虚。

2、在中医里，气血是人的根本。

3、气虚血虚对身体影响很大，多为气虚虚弱，血虚燥。

4、气虚血虚用什么补最快：1。

5、山药，因为山药能补肺肾之气，透天地之气。

6、不热不燥，性味很温和，特别适合气虚血虚的人食用。

7、2、红枣，因为红枣一直被称为补血之宝，红枣营养丰富。

8、3.桂圆，因为龙眼肉是一种中药，有很好的补益气血的功效。

9、4、黑芝麻，中医认为黑色食物入肾，有助于肾脏藏精、呼吸。

10、5、阿胶，因为阿胶补血的功效非常显著，有“补血圣药”的美誉。

11、阿胶入脾胃经、肺经，是补血、改善肾虚的佳品，能滋阴补血。

12、希望我的回答能帮到你。

13、祝你身体健康，生活幸福。

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