喝酒之前吃是什么解酒不伤肝（喝酒之前吃是什么解酒）

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1、 吃高淀粉食物、乳制品、水果等。

2、饮酒前可以起到解酒的作用。

3、饮酒前吃面包、馒头、小米粥、面汤等淀粉含量高的食物，或牛奶、酸奶等奶制品，可在胃黏膜上形成一层保护膜，在阻断酒精过度吸收的同时，防止胃黏膜受到过度刺激。

4、饮酒前适量吃香蕉、苹果等水果，可以提高血糖浓度，降低血液中的酒精含量，起到解酒的作用。

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