肺活量大对人有是什么好处（肺活量大的好处有哪些）

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1、 肺活量是指你的肺功能好，吸入氧气和排出气体的能力强，肺活量大，身体供氧能力、心肺功能等身体指标好。

2、如果想锻炼肺活量，可以适当做一些运动，如腹式呼吸、吹气球、扩胸、慢跑等。

3、这些都能锻炼你的肺活量。

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