男人有点虚怎么调理（男人虚怎么办）

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1、 你好，所谓男性不足，从中医的角度来说，是指肾阳虚的情况。

2、作为男性，主要表现为精神萎靡、无精打采、活力低下、乏力、四肢冰冷、沉重、腰膝酸软、筋骨无力、性功能减退、阳痿早泄、易患前列腺炎等。

3、男性气虚患者，气虚患者常选用补气药物，如黄芪、人参、党参、太子参等。

4、可以选择中成药内服，如四君子丸、气血双补口服液等。

5、血虚患者应选择补益气血的药物，如阿胶补血颗粒或复方阿胶膏，或口服归脾丸治疗男性患者的血虚症状。

6、肾虚的男性最为常见，常导致男性功能失调、乏力、头晕、耳鸣、盗汗等。

7、对于肾虚的男性，可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、贵由丸进行口服治疗。

8、可以多吃鱼、虾、鸡、牛肉，富含蛋白质、氨基酸等。

9、人体所需。

10、红豆和红枣也很适合这类男性。

11、也要避免熬夜、喝酒等。

12、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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