吃是什么可以淡斑去黄（吃是什么可以淡斑）

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1、 你好，色斑的治疗一般是综合治疗，包括防晒、内外药、理疗、激光治疗。

2、饮食方面，主要是多吃富含维生素C和维生素E的食物，因为它们有抗氧化和抗色素的作用。

3、具体来说，维生素C主要存在于一些蔬菜和水果中，如西红柿、猕猴桃、橙子等。

4、可制成果汁饮用。

5、维生素e主要存在于植物油中，如芝麻、核桃、大豆、花生和玉米。

6、这些含有较多的维生素，你也可以多吃，有助于淡化斑点。

7、斑的种类很多，青少年的雀斑，中青年的黄褐斑，老年人的老年斑。

8、共同的特点是皮肤内黑色素细胞功能亢进，合成的过多黑色素形成色斑。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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