亚麻籽的功效与作用及副作用（亚麻籽的功效与作用）

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4、提高皮肤的脂肪含量，使皮肤更加光滑、滋润、柔软、富有弹性，同时使皮肤正常呼吸和排汗，缓解各种皮肤问题。

5、亚麻籽富含膳食纤维，对我们的健康非常好。

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7、它对我们的健康非常好，所以我们可以选择多吃。

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