白细胞低吃是什么药效果好（白细胞低吃是什么）

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你好，白细胞偏低。

平时建议吃一些富含维生素B的食物，B族维生素是一大类维生素的总称，包括BB2、B12等。

通常不同食物中的含量不同，种类也不同。

在植物中，如植物胚芽、小麦胚芽、大豆、花生、豆制品等，含量丰富，包括小米、黑米等。

尤其是没有经过提炼的食物中，B族维生素会更多。

其次是动物性食物，如动物肉、蛋、禽、鱼、动物内脏和肾脏、坚果、海鲜等。

有很好的维生素B含量。

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