吃是什么可以美白全身皮肤（吃是什么可以美白全身）

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1、 一般来说，单靠饮食是达不到全身美白的效果的。

2、平时可以吃一些富含高蛋白和维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、草莓或猪蹄等。

3、促进皮肤新陈代谢，帮助美白肌肤。

4、同时也可以去正规医疗机构注射美白针，由内而外调理皮肤状态，防止皮肤黑色素的形成，从而达到全身美白的效果。

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