下午吃豆腐会胖吗（吃豆腐会胖吗）

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1、 你好！吃豆腐不会胖。

2、因为豆腐有补钙、壮骨、促进大脑发育、预防肿瘤的功效。

3、含有人体所需的多种营养素，是一种高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品。

4、丰富的蛋白质有利于增加体质和饱腹感，但有利于减肥。

5、此外，豆制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量比豆腐中的高，都是减肥的最佳食物。

6、但注意不要吃太多，以免对身体造成不适。

7、希望我的回答能帮到你。

8、祝你身体健康，生活幸福。

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