脑供血不足怎么治疗比较好跟失眠有没有关

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1、 你好，大脑是人体的统帅，大脑的供血帮助我们的大脑正常运转。

2、你可以吃五谷杂粮。

3、粗粮细粮搭配，是补充更多膳食纤维和矿物质的更健康的方式。

4、它不仅是生命和健康的基础，也是改善血液粘度和降低脑供血不足风险的途径。

5、在运动训练中，很多人会选择有氧运动，比如跑步、游泳等。

6、大家都很熟悉，但是很少把有氧运动和力量训练结合起来。

7、在运动的过程中，还可以锻炼你的心肺和呼吸系统，让你的大脑和身体更加放松，帮助人们预防大脑供血不足的问题。

8、脑缺血患者可在医生指导下使用阿司匹林等抗血小板药物治疗，也可使用他汀类药物降低血脂，预防脑血栓形成。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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