海带绿豆排骨汤的功效与作用及营养（海带绿豆排骨汤的功效与作用）

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1、 你好，绿豆又甜又凉。

2、具有清热解毒、消暑利尿、平肝明目、养胃消积、润肠通便的功效。

3、它富含氨基酸、维生素和微量元素。

4、海带味咸，性寒，质软质硬，利尿消肿，润燥化痰，富含海带多糖、氨基酸、维生素、碘等微量元素。

5、排骨味甘、性平，有补气养阴、健脾胃、强筋骨的功效。

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