去痘痘简单方法（去痘简单方法）

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1、祛痘痘应注重内外结合：少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

2、生活又有规律、睡眠充足，保持良好心情应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。

3、生了痘痘后不用用手指去挤压、剥落和抓挠。

4、因为上面有大量的细菌，细菌进入毛囊后可造成继发性感染。

5、治疗要用外用膏纯中药不含激素类产品，渗透皮肤痘痘根部 外科上常常用--光动力治疗痘痘

通过使用特定波长的光激活痤疮丙酸杆菌代谢的卟啉，通过光毒性反应、诱导细胞死亡以及刺激巨噬细胞释放细胞因子、促进皮损自愈来达到治疗痤疮的目的的一种治疗方法。

6、因此，结合LED动力蓝光治疗各种寻常性痤疮，有明显的治疗痤疮效果。

7、痘痘在治疗上，需要分型论治，目前临床上较为有效及快速的解决方法，主要有LED动力蓝光杀灭痤疮杆菌配合果酸活肤、中药面膜、穴位埋线、痘痘针等多种方法综合治疗，可以取得显著效果。

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