桂圆干吃有是什么好处（桂圆干怎么吃最有营养）

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1、桂圆肉 【科属与药用部分】本品为无患子科植物龙眼的假种皮。

2、 【性味与归经】甘，温。

3、入心、脾经。

4、 【功效】补心安神，养血益脾。

5、 性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用： 温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。

6、 丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

7、 安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

8、 补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

9、可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。

10、 【临床应用】 用于心脾虚损的失眠健忘，惊悸怔仲等症。

11、 本品有滋养作用，能补益心脾，对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症，常与酸枣仁、远志、白术、茯苓、当归等配合应用。

12、 用于气血不足，体虚力弱等症。

13、本品既能补脾胃之气，又能补营血不足，单用一味熬膏，或配合 其它益气补血药物同用，可治气弱血虚之症。

14、 【处方用名】龙眼肉、桂圆肉（去壳与核用）。

15、 【一般用量与用法】一钱至三钱，煎服。

16、 【方剂举例】归脾汤《济生方》：党参、黄耆、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、木香、炙甘草、当归、远志、生姜，红枣 治心脾两虚，气血不足，神疲食少，心悸失眠等。

17、鲜的营养高。

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