香油的功效和作用是是什么（香油的作用和功效）

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1、 芝麻油的功效和作用有保护心脑血管、延缓衰老、降低烟酒毒性、通便等。

2、芝麻油的营养价值也很丰富，含有人体所需的不饱和脂肪酸和亚油酸，容易被人体吸收利用，有助于消除动脉壁上的沉积物。

3、对于习惯性便秘的患者来说，空腹喝点香油可以达到润肠通便的效果。

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