宝宝豆浆和鸡蛋能一起吃吗（豆浆和鸡蛋能一起吃吗）

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1、 你好，豆浆和鸡蛋是日常生活中常见的食物。

2、许多人喜欢把它们当早餐吃，因为它们是公认的营养食品。

3、首先，豆浆和鸡蛋可以一起吃。

4、所谓的“相互牵制”完全没有道理。

5、豆浆无论是否配鸡蛋，都需要煮透，否则会影响蛋白质的消化吸收，并可能引起中毒、恶心、呕吐等胃肠道症状。

6、豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃，还可以很好的搭配，但是豆浆需要煮透了再喝。

7、大豆中除了胰蛋白酶抑制剂外，还含有植物血凝素、脂肪氧合酶等抗营养因子。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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