每天落枕是怎么回事（落枕是怎么回事）

大家好,每天落枕是怎么回事，落枕是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，落枕是一种常见病。

2、大多数人入睡前没有任何症状，但早上起床后，脖子和背部明显酸痛，颈部活动受限。

3、在日常生活中，相信很多人都经历过落枕。

4、落枕活动时会感到酸痛，落枕后一般需要2~3天才能恢复。

5、落枕是睡姿不当造成的。

6、如果你用错误的姿势睡觉，会导致肌肉扭伤。

7、落枕是枕头太高或太低造成的。

8、如果睡眠时枕头太高或太低，头部和颈部会过度拉伸或弯曲。

9、这会导致颈部一侧的肌肉紧张，并扭曲颈椎小关节。

10、落枕可能是颈椎病引起的。

11、如颈椎病或肩伤，常表现为短时间内落枕。

12、需要注意的是，可能会出现颈椎病。

13、落枕是外感风寒所致。

14、如果睡觉时不关好门窗，可能会引起局部风寒。

15、或因天气转凉，未及时添加被褥，致使颈背部受寒气侵袭，气血不畅，筋脉不通，落枕。

16、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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