高血糖能吃红心火龙果吗?（血糖高可以吃红绣球火龙果）

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1、 高血糖患者可以适当吃红绣球火龙果。

2、绣球火龙果富含花青素、维生素、抗氧化剂、锌等。

3、能起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压、降血糖的作用。

4、虽然火龙果的纤维含量比较高，但是它是一种低能量的水果，可以有效的预防便秘，降低胆固醇。

5、但火龙果要在血糖稳定的情况下吃，不容易一次吃太多，以免血糖升高，难以控制。

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