日期:2022-10-05 18:55:20人气:5
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1、素炒鲜菇
2、鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙。
3、做法:
4、鲜菇用水冲洗干净,沥尽水。
5、尖椒、洋葱分别切片,蒜切片。
6、炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒约3-5分钟,煸出水分至鲜菇变软,放入蒜片爆香,这时香菇里的水分渐渐收干。
7、放入尖椒略炒,调入生抽炒匀,最后放洋葱片炒匀,关火。
8、小诀窍:
9、因鲜菇的鲜美,所以不必放过多的调料,生抽和盐取其一便可
10、尽量煸出鲜菇中的水分,新鲜没有浸过水的鲜菇水分并不会很多。
11、干煸花菜
12、菜花一棵,干红辣椒断,葱花,姜丝,蒜片,花椒粒,生抽,醋,白糖少许,盐。
13、做法:
14、菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,取出用手剥小朵备用。
15、炒锅内放油,油热时,放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。
16、放入菜花翻炒,转中火煸炒两三分钟至菜花熟。
17、加入生抽、盐、白糖和醋,翻炒均匀即可出锅装盘。
18、家常藕片
19、莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个
20、做法:
21、莲藕削皮、切片,黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵,胡萝卜削皮后切花,青椒去籽切块,瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。
22、热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。
23、加入少许生抽。
24、瘦肉变色后盛起备用。
25、锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。
26、加入黑木耳,翻炒几下。
27、加入藕片,煸炒。
28、边炒边淋入少量清水。
29、煸炒至藕片断生。
30、倒入滑炒过的瘦肉。
31、放盐、白糖调味。
32、加入青椒,翻炒均匀。
33、淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。
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