日期:2022-10-05 18:55:13人气:2
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1、具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和糖尿病具有一定的疗效。
2、把鸡蛋打入碗中加水打匀,水和鸡蛋的比例是,水略多于鸡蛋,枸杞洗净倒入打好的蛋液中
3、把枸杞蛋液打好后,隔水上锅蒸,锅底放热水
4、蒸的时候要盖上盖子,避免水蒸气进入蛋液中
5、盖好蒸锅盖,大火蒸10分钟即可关火
6、蒸好的枸杞鸡蛋羹,稍微散一下热气出锅
7、老抽,香油备用
8、倒入老抽和香油,就可以食用了。
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