客厅没空调夏天太热怎么办（夏天太热怎么办）

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1、夏天热，常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食

2、物，多吃菜和水果，但要注意避免过冷伤胃。可多饮开

3、水，不要贪吃冷饮。注意饮食的清洁，不吃变质食物及

4、剩菜剩饭，以防痢疾和肠炎。

5、夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗

6、澡，水温不要过冷或过热。最好每日换洗内衣裤，穿着

7、肥大、通气性强的棉织品衣裤，保持身体凉爽。

8、避免中午天气热时外出，以免中暑。

9、注意室内通风，用电扇时不要直吹身体。

10、尽量增加睡眠时间，坚持每日午睡

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