北方立秋吃是什么食物最好（北方立秋吃是什么）

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1、         立秋：是二十四节气中的第13个节气，它是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，一般预示着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。

2、日期在每年公历的8月7日-9日之间。

3、立秋北方人谓之“贴秋膘”。

4、吃味厚的美食佳肴当然首选吃肉，“以肉贴膘”，所以大部分北方人都爱吃饺子。

5、南方人吃茄子和南瓜。

6、 民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。

7、立秋正是吃茄子的好时候。

8、民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。

9、立秋养生总体饮食原则是多酸少辛。

10、秋季肺气当令，辛味食物(辣椒、葱、姜、蒜等)有助肺气，如果秋季养生，过食造成肺气过旺就会导致咳嗽、咯黄痰等呼吸系统问题。

11、祝大家秋天愉快！身体健康！。

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