小葱拌豆腐教程（小葱拌豆腐吃掉）

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1、你好！！ 经营养学家研究认为：豆腐含钙，小葱含草酸，二者融合生成草酸钙，不易被人体吸收。

2、这不仅破坏了豆腐的营养价值，而且还可能在体内形成结石，危害人体健康。

3、小葱拌豆腐这道多年来的传统菜肴，应列为食物搭配的误区。

4、 经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入。

5、海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。

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