冬天喝是什么茶去火比较好（冬天喝是什么茶去火）

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1、去火茶配方: (自己选一下吧:)) 三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

2、 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

3、 金银花露 操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

4、 适用：清热、解暑。

5、 Tips：金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。

6、 ● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

7、 菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

8、 （2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

9、 （3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。

10、现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

11、 薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

12、 用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。

13、这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

14、 用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。

15、 薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

16、 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

17、 做法：热水煮开，就可以饮用了。

18、 功效：清热、利湿、治疗水肿。

19、 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。

20、推荐饮用荷叶茶。

21、 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

22、 做法：用开水冲泡。

23、 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

24、 决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。

25、推荐饮用决明子茶。

26、 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。

27、 功效：清肝明目、利水通便。

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