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日期：2022-10-05 18:50:35人气：6
大家好,小帝来为大家解答以上问题。弓步跳正确姿势，弓步这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、两脚的距离一个半肩膀长，一个肩膀宽；前脚尖往前，后脚尖朝外打开25度；前脚膝盖弯曲。
2、膝盖和脚后跟垂直，后脚挺直；身体正身，重心在两腿之间。
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