冬天喝绿茶对身体好吗（冬天喝绿茶好吗）

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1、 绿茶是不发酵茶，保持了茶叶中的有效成分。

2、具有天然的色、香、味、形，尤其是维生素C和茶多酚含量较高，从疗效和保健作用来说，可概括为：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌变、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老，促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。

3、 按季节来饮茶，一般来说，春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋冬季喝花茶、红茶、乌龙茶、铁观音等青茶类都可以。

4、当然，什么季节喝什么茶，也要因人、因地而宜。

5、因为人们的饮茶习惯往往受地方生活习俗、职业、个人嗜好、经济条件等诸多因素影响。

6、如产茶地区饮茶习惯以品饮地方特产为主，因此提倡不同季节饮用不同的品类，实行多茶类，多品种品饮，以领略各种茶的不同风味。

7、总之，无论您品饮那种茶类，只要是科学合理饮茶。

8、就有益于心身健康。

9、（茶道中仁＾＾ 编）。

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