冬天怕冷怎么办怎么抵御寒冷（冬天怕冷怎么办）

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1、冬天温度比较低 那些穿裙子的其实也冷 但是爱美之心人皆有之 为了风度才不要温度的冷是正常现象 冬天要是不冷 那就说明不正常 到了冬天可以经常锻炼一下 适当的锻炼可以让自己热起来 白天可以穿保暖内衣不要在一个地方不活动 活动可以增加身体热量 晚上呢 可以买一条电热毯 那样一切问题就解决了还有 冬天比较容易感冒 到了冬天 就觉的水太凉 就改用热水洗脸 那样不好 最好坚持用凉水 那样可以适应冬天的温度 就不容易感冒了 用热水洗脸还容易烫伤脸部皮肤的毛细血管 用凉水洗脸还可以美容 对皮肤比较好 。

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