日期:2022-10-05 18:50:01人气:8
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1、踏出左脚(右脚也可)右脚脚尖着地,左脚向后滑.当左脚向后滑时,你的右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地。
2、当左脚滑到与右脚在一条直线上时,右脚也刚好完全脚尖着地。
3、然后左脚继续向后滑(身体稍向前倾)再然后就换脚,变为右脚滑.依次循环。
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