男性体脂率多少可以练腹肌（男性体脂率多少正常）

日期：2022-10-04 08:03:19人气：8

导读：大家好,小帝来为大家解答以上问题。男性体脂率多少可以练腹肌，男性体脂率多少正常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脂肪量...

大家好,小帝来为大家解答以上问题。男性体脂率多少可以练腹肌，男性体脂率多少正常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脂肪量的检测“体内脂肪比率”　　体内脂肪比率体内脂肪比率（％）＝体内脂肪量（kg）÷体重（kg）×100　　　　　　　瘦　　　标准　　　　轻度　　　　肥胖　　　　男性不足10％　10～20％　　20～25％　　 25％以上　　　　女性不足20％　 20～30％　　30～35％　　35％以上。

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