养胃吃是什么粥比较好(养胃都有什么粥)

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1、 你好，小米粥。

2、小米是一种富含碳水化合物、氨基酸和矿物质的食物。

3、碳水化合物可以被人体的消化系统转化和吸收，为各个系统和组织的正常功能提供充足的能量来源。

4、以及作为人体必需营养素的氨基酸和矿物质，可以改善肠胃环境，增强消化系统的免疫能力。

5、南瓜粥，由于南瓜具有养胃健脾、补血益气的功效，对胃肠功能较弱的患者有显著的治疗作用。

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