补气血的中药一般喝多长时间见效(补气血的中药一般是饭前吃还是饭后吃)

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你好！气血两虚是指中医所说的气虚、血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的衰退和早衰。

中医很多药物都可以起到补益气血的作用。

那么补气血的中药有哪些呢？接下来，我给大家介绍一下。

1.吃阿胶可以起到补益气血的作用，阿胶补血效果显著；2.益智仁可以改善精神不振、脾胃虚弱等症状。

3.桂圆能帮助补气血，有益气补虚的功效；4、经常泡水既能减肥又能补气血；5、红枣有补气血的作用。

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