红豆薏米粉的功效(红豆薏米粉功怎么吃)

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你好！红豆薏米茶是由红豆和薏米制成的。

红小豆性平，酸甜可口，薏苡仁属于禾本科薏苡仁。

薏苡仁微寒，味甘，归脾、胃、肺经。

红豆薏仁的功效很多，那么红豆薏仁有哪些功效呢？接下来，我给大家介绍一下。

健脾利湿，赤小豆、薏苡仁有利水消肿、健脾利湿的作用。

2.预防心血管疾病，红豆能扩张血管，降低血液粘稠度；薏苡仁可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

3、减肥减肥，红豆可以防止脂肪在人体内堆积；薏苡仁可以降低脂肪的肠道吸收率。

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