孕妇可以吃李子么(孕妇可以吃李子不?)

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1、 你好！孕妇可以吃李子，但不要过量。

2、梅子味道酸甜，可以促进肠胃蠕动，增加食欲。

3、李子还有利尿消肿的作用，可以缓解孕期水肿。

4、怀孕的时候可以适量吃李子，但是李子含有很高的果酸。

5、吃多了会伤脾胃，所以不要吃太多。

6、肠胃消化不良的人不宜多吃，吃多了会引起轻度腹泻。

7、因此，脾胃功能较弱的孕妇最好不要吃李子。

8、孕期饮食要多样化，营养均衡，优质蛋白质，富含维生素的食物，多吃蔬菜水果，不要辛辣刺激的生冷食物。

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