怎么样瘦胳膊和胳肢窝（怎么样瘦胳膊）

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1、 怎样才能瘦手臂是吧，那你可以每天做俯卧撑啊，坚持一段时间后，再断断续续的做，再以后干脆不做。

2、外加做引体向上一段时间，气时在锻炼时做到三心二一意，就ok了！ 你还说主要是瘦小腿肚腹和手臂上的肉，好像有点“肌肉”啊。

3、“肌肉”？你不要它了啊，你会站不住的哈！如果你真的不要，可以去做手术啊——切掉它！ 那样的话，你危险了哈。

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